Yoga nidra con campane tibetane e gong @ Officina del benessere - studio Yoga, Pilates e Ayurveda, Verona [15 maggio]

Yoga nidra con campane tibetane e gong


45
15
maggio
21:15 - 22:45

 Pagina di evento
Officina del benessere - studio Yoga, Pilates e Ayurveda
via Ponte Asse 27, 37030 Verona, Italy
Lo Yoga Nidra è una forma di meditazione che viene guidata in modo da semplificare e rendere più immediata la connessione con il Sé profondo. Si tratta di un processo in cui la consapevolezza può gradualmente rivolgersi all'interno e concentrarsi sulla sua stessa presenza, giungendo in quel territorio in cui la separazione tra chi osserva e chi è osservato non è più distinguibile. Questo stato di coscienza è raggiungibile da chiunque, specialmente se si viene guidati e condotti attraverso le fluttuazioni turbolente della mente, come una barca che solca la tempesta.
È una pratica altamente trasformativa perché molto può cambiare quando abbiamo la possibilità di incontrare direttamente la nostra essenza.
La pratica verrà guidata da Anastasia Mostacci insieme ad Anita Galiotto che suonerà campane tibetane, gong e altri strumenti vibrazionali che favoriranno la navigazione interiore.
Costo 15 euro.
Prenotazione obbligatoria, tel o sms al 3386527599.
Portare una copertina, un cuscino, abiti comodi.
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